Nordic Walking alla Sughereta di Pomezia, Pomezia RM, 16/10/2018 - Lazio in Festa
 

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Dettagli evento:

ott 16 2018

Nordic Walking alla Sughereta di Pomezia

Lezione dimostrativa gratuita di Nordic Walking

Letture: ... - Escursioni a Pomezia - RM



ATTENZIONE: Questo evento si è svolto nel PASSATO!!
Sai se verrà riproposto? SEGNALACELO tu stesso!

Approfondimenti: INSERISCI un approfondimento
dove: Riserva Naturale Regionale della Sughereta
Selva dei Pini via Pontina vecchia 45
data: martedì 16 ottobre 2018, dalle 17:00 alle 18:30
intrattenimenti:
info sul luogo: L'evento si svolge all'aperto

Qui trovi maggiori informazioni su questo evento
Organizzazione: Walking Center Italia di Roma
Referente: Federica
E-mail: Contatta il referente
Telefono: 3381281558
Nordic Walking alla Sughereta di Pomezia
Descrizione evento:
Il Nordic Walking è una disciplina sportiva da praticare all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness.
Il Nordic Walking coinvolge attivamente le braccia nel movimento grazie all'uso dei bastoncini. Questo implica un utilizzo maggiore della muscolatura delle spalle e dei pettorali e un rafforzamento della muscolatura cervicale; vengono attivati oltre 600 muscoli del nostro corpo.
E’ l’esercizio perfetto per raggiungere un buon benessere fisico senza affaticare le articolazioni, ideale per chi vuole iniziare a praticare un po di sport, per chi vuole mantenersi in forma, per chi vuol perdere peso, per gli anziani e per i bambini.
Insomma uno sport per tutti.
Inoltre è facile da praticare e divertente, un esercizio fisico che vi sorprenderà piacevolmente !

Illustrazione delle attività e passeggiata dimostrativa (necessarie scarpe da ginnastica e abbigliamento comodo)

Possono partecipare tutti, purché in buona salute.

Appuntamento al cancello principale della Riserva Naturale Regionale della Sughereta di Pomezia (lato Selva dei Pini) alle 17:00

Non mancate!

Nei pressi di questo evento puoi:
Mangiare Bere Dormire Divertirti Rilassarti Informarti Altro

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